Kurse & Training

Unser aktueller Kursplan als pdf-Download:

Kursplan März 2019

Unser Kursangebot:

        • Jump On – Fit mit dem Trampolin (Andrea Försterling/Maret Hickmann)

        • Functional Training, TABATA und Outdoor-Fitness  (Maret Hickmann)
        • Rücken-Aktiv-Programm (Andrea Försterling)

        • Bodyshape (Andrea Försterling)

        • H.I.T. = High Intensity Training (Maria Lauer)

        • eXercise – das gesunde Ganzkörpertraining (Sybille Otto-Burk)

        • eXercise – das Beckenbodentraining (Monika Pelzl)

          (beide Kurse sind zertifiziert und werden bis zu 80 % von den Krankenkassen bezuschusst)

        • Seniorentraining und Sturzprophylaxe  (Andrea)

      • YOGA-Flow (Christiane Reichelt)

      • AROHA®/KAHA® (Andrea und Chris)

      • Dancefeeling (Christiane Reichelt)

      • Pilates (Christiane Reichelt)

      • Sanfte Fitness (Martina Schmiedl)

      • FASZIO® Faszientraining (Andrea Försterling)

      • Faszienyoga (Christiane Reichelt)

      • SMOVEY®-Vibroswing Fitness und Gold (Monika Pfannhauser)

Kursänderungen vorbehalten – unser Plan wird regelmäßig aktualisiert.