Kurse & Training

Unser aktueller Kursplan als pdf-Download:

Kursplan ab Dezember 2019

Unser Kursangebot:

• • • • Jump On – Fit mit demTrampolin  (Andrea Försterling/ Maret Hickmann)
      • Good-Morning-Workout (Nadja Haun)
      • Rücken-Aktiv-Programm (Andrea Försterling)
      • Bodyshape (Andrea Försterling)
      • H.I.T. = High Intensity Training (Maria Lauer)
      • eXercise – das gesunde Ganzkörpertraining (Sybille Otto-Burk)
      • Gymnastik für Ältere (Sybille Otto-Burk)
      • eXercise – das Beckenbodentraining (Monika Pelzl)
      • (diese Kurse sind zertifiziert und werden bis zu 80 % von den Krankenkassen bezuschusst)
  • • YOGA-Flow (Christiane Reichelt)
    • AROHA®/KAHA® (Andrea und Chris)
    • Dancefeeling (Christiane Reichelt)
    • Pilates (Christiane Reichelt)
    • Sanfte Fitness (Martina Schmiedl)
    • Sturzprophylaxe (Andrea Försterling)
    • FASZIO® Faszientraining (Andrea Försterling)
    • Faszienyoga (Christiane Reichelt)
    • SMOVEY®-Vibroswing Fitness (Monika Pfannhauser)

Kursänderungen vorbehalten – unser Plan wird regelmäßig aktualisiert.