Kurse & Training

Unser aktueller Kursplan als pdf-Download:

Kursplan ab November 2019

Unser Kursangebot:

        • Jump On – Fit mit demTrampolin  (Andrea Försterling/ Maret Hickmann)
        • Good-Morning-Workout (Nadja Haun)
        • Rücken-Aktiv-Programm (Andrea Försterling)
        • Bodyshape (Andrea Försterling)
        • H.I.T. = High Intensity Training (Maria Lauer)
        • eXercise – das gesunde Ganzkörpertraining (Sybille Otto-Burk)
        • Gymnastik für Ältere (Sybille Otto-Burk)
        • eXercise – das Beckenbodentraining (Monika Pelzl)
        • (diese Kurse sind zertifiziert und werden bis zu 80 % von den Krankenkassen bezuschusst)
      • YOGA-Flow (Christiane Reichelt)
      • AROHA®/KAHA® (Andrea und Chris)
      • Dancefeeling (Christiane Reichelt)
      • Pilates (Christiane Reichelt)
      • Sanfte Fitness (Martina Schmiedl)
      • Sturzprophylaxe (Andrea Försterling)
      • FASZIO® Faszientraining (Andrea Försterling)
      • Faszienyoga (Christiane Reichelt)
      • SMOVEY®-Vibroswing Fitness (Monika Pfannhauser)

Kursänderungen vorbehalten – unser Plan wird regelmäßig aktualisiert.