Neu : Faszientraining – Einführung in das Training mit der “schwarzen Rolle”

In diesem Kurs erfahren Sie mehr über unser Bindegewebe und die
Möglichkeit mit Hilfe der "Blackroll" und gezielten Übungen
Muskeln und Faszien elastisch zu halten.
Montags ab 17.11.2014 (4 Veranstaltungen)
16.30 - 17.30 Uhr
Kursleitung: Andrea Försterling

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W I N T E R D A N C E
AB 20.11.2014 Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr (-4- Veranstaltungen-)
mit Christiane Reichelt

Unser Angebot:

  • regelmäßige Kurse, darunter Rücken-Aktiv-Programm, Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik, Seniorentraining und Sturzprophylaxe, Bodyshape für Frauen, AROHA™, Qigong
  • hochmodernes Gerätetraining
  • Wellness-Workout
  • flexible Angebote
  • Trainingsgeräte der Firma NOHrD - Sport mit Stil - edel in Nussbaum und Leder!

Wir sind für Sie da:

Montag und Donnerstag: 10 - 20 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Freitag: 8 - 20 Uhr
Samstag: 10 - 14 Uhr

Kurszeiten nach Ausschreibung

Studio für Bewegung und Gesundheit, Inhaberin Andrea Försterling

Stadtmühlgasse 12, 97816 Lohr am Main